¿La práctica de la Marcha Nórdica es apta para todos?

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Dr. Lluís Recasens Adjunto de Cardiología del Hospital del Mar Especializado en Cardiopatía Isquémica Instructor titulado en Marcha Nórdica. ¿Qué personas pueden realizar Marcha Nórdica? Pueden practicar Marcha Nórdica todas aquellas personas que no...
Como protegerse del sol practicando Marcha Nórdica

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Durante el verano hay que extremar las precauciones que tomamos cuando salimos a practicar Marcha Nórdica bajo el sol. Sal en las horas que el sol no es tan intenso Las altas temperaturas pueden provocarnos golpes de calor, sobretodo cuando estamos practicando una...